미니멀리즘1 부자들의 시간 사용법: '비효율'을 즐기기 위한 극도의 효율 정리법 뇌가 과부하에 걸렸다고? AI 시대, ‘정리’가 당신을 구원하는 이유 정보와 선택지가 넘쳐나는 시대, 혹시 머릿속이 꽉 찬 느낌에 스트레스받고 계신가요? 단순한 청소를 넘어, 삶의 효율과 정신적 여유를 찾아주는 새로운 미니멀리즘과 그 비밀을 뇌과학적 관점에서 알려드립니다. 혹시 '오늘 뭐 먹지?' 고민하다 20분 넘게 배달 앱만 스크롤 한 적 없으신가요? 넷플릭스에 볼 건 너무 많은데, 뭘 볼지 고르다가 결국 아무것도 못 보고 잠든 경험은요? 넘쳐나는 정보와 선택지 속에서 우리는 종종 길을 잃고 스트레스를 받곤 합니다. 저 역시 그런 경험이 정말 많았어요. 그런데 이런 현상이 단순히 결정장애 때문만은 아니라고 해요. 바로 우리 뇌가 보내는 과부하 신호일 수 있다는 거죠! 오늘은 단순한 공간 정리를 넘어,.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음