ai 일기쓰기1 AI 시대, 성찰하는 인간을 위한 사용법 AI는 정보를 주지만, 깊이는 인간이 만든다 하루에도 수백, 수천 개의 콘텐츠가 우리를 스쳐 지나갑니다. 정보의 바다에 빠져 살면서, 우리는 점점 더 자신을 돌아보는 시간을 잃어가고 있습니다. 그러나 진정한 변화는 "얼마나 많은 것을 아는가"가 아니라, "얼마나 깊이 생각하는가"에서 비롯됩니다. AI 시대에 필요한 것은 정보 수집이 아니라 자기 성찰입니다. GPT 같은 생성형 AI는 단순한 답변 기계가 아니라, 나를 더 깊이 바라보는 거울이 될 수 있습니다. 1. 자기 질문법: AI와 함께 나에게 묻기 성찰은 좋은 질문에서 시작됩니다. 매일 AI에게 물어볼 질문을 준비해보세요. 예를 들면: "오늘 하루 동안 내가 진심으로 감사했던 순간은?" "이번 주 가장 의미 있었던 실패 경험은 무.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
