gpt 저널링1 생각하는 시간을 늘려주는 AI 활용법 서론: 정보는 넘치고, 사유는 부족한 시대우리는 매일 수많은 정보를 접합니다. 하지만 그만큼 깊이 생각할 시간은 점점 줄어들고 있습니다. 정보 소비는 많아졌지만, 정작 스스로에 대해 묻고 사색하는 시간은 줄어드는 것이 현대인의 딜레마입니다. 이러한 시대에 생성형 AI, 특히 GPT는 단순한 정보 요약이 아니라 "질문"을 통해 스스로를 돌아볼 수 있게 해주는 도구가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 AI를 활용해 생각하는 힘을 기르는 방법을 소개합니다.본론: AI와 함께 사색 루틴 설계하기1. 사색형 프롬프트 만들기가장 먼저 해야 할 일은 자신에게 던질 질문을 정하는 것입니다. 예를 들어 “나는 왜 이 일을 반복하는가?”, “최근 내가 가장 자주 떠올린 단어는 무엇이었나?”, “오늘 하루 중 내 감정을 바꾼.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
