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AI로 ‘1일 1아이디어’ 만드는 루틴 서론: 아이디어는 훈련될 수 있다 “좋은 아이디어는 어디서 오나요?” 이 질문은 창작자, 마케터, 기획자, 창업자 누구나 품는 질문입니다. 정답은 명확합니다. 아이디어는 기다리는 것이 아니라 생성하는 것이다. 그리고 GPT와 같은 생성형 AI는 이 반복 훈련을 위한 최적의 도구입니다. 아이디어는 특별한 재능이 아니라 일상의 감각과 관찰력, 연결 능력에서 시작되는 습관입니다. GPT는 이를 템플릿화하고 확장시켜주는 최고의 파트너입니다. 이 글에서는 매일 단 하나의 아이디어를 만들기 위한 GPT 기반 루틴을 소개합니다. 본론: 1일 1아이디어 훈련 루틴 1. 프롬프트 세트 구성 – 질문으로 시작하기 다음과 같은 고정 프롬프트를 .. 2025. 5. 16.
나를 인터뷰하는 AI, 셀프브랜딩 연습법 서론: 당신의 이야기를 누가 잘 알고 있나요? 우리는 누구보다 자기 자신을 잘 안다고 생각합니다. 하지만 막상 '자기소개'를 하거나, 인터뷰 질문을 받으면 말문이 막히곤 합니다. 이것은 정리되지 않은 정체성 때문입니다. 자기 삶을 명확하게 말로 풀어내는 훈련은 곧 '브랜딩'의 시작이며, AI 시대에는 이 훈련을 더 쉽고 체계적으로 할 수 있습니다. GPT는 나를 인터뷰해주는 코치이자 거울입니다. 이 글에서는 ChatGPT를 활용해 자기 인식과 셀프브랜딩을 강화하는 인터뷰 훈련법을 소개합니다. 본론: GPT를 활용한 셀프 인터뷰 루틴 1. 기본 질문 훈련 – 자소서 구조 기반 GPT에게 이렇게 요청하세요: 자기소개서 .. 2025. 5. 15.
AI 시대의 글쓰기 훈련법 서론: 글을 쓰지 않아도 되는 시대, 왜 훈련해야 할까? 생성형 AI, 특히 ChatGPT는 이제 누구나 원하는 주제로 글을 몇 초 안에 작성할 수 있는 시대를 열었습니다. 그러나 기술이 글을 써준다는 사실은 곧 인간의 사고력, 표현력, 구성 능력이 퇴화될 수 있음을 의미하기도 합니다. 쓰지 않아도 되기에, 더 써야 하는 시대. 바로 지금이 글쓰기 훈련의 방향과 방식을 재정의해야 할 순간입니다. AI와 함께 글을 쓰는 법, AI에게 맡기지 않고 AI를 훈련 파트너로 활용하는 루틴이 중요합니다. 이 글에서는 GPT와 함께할 수 있는 실전 글쓰기 훈련법을 소개합니다. 본론: GPT를 활용한 글쓰기 실전 루틴 1. 프롬프트 기반 글쓰기 템플릿 활.. 2025. 5. 15.
AI와 함께하는 마이크로러닝 – 하루 3분 성장 루틴 서론: 짧은 시간, 깊은 배움의 시대 “배우고 싶지만 시간이 없어.” 우리는 흔히 이렇게 말합니다. 하지만 정말 시간의 문제일까요? 사실 중요한 건 ‘얼마나 배우느냐’보다 ‘얼마나 자주 배우느냐’입니다. 하루 3분, 꾸준한 반복은 깊은 통찰과 실질적인 성장을 만들어냅니다. 특히 생성형 AI와 함께하면 초개인화된 학습이 가능해집니다. GPT를 기반으로 한 마이크로러닝은 바쁜 직장인, 학생, 부모, 1인 창업자 등 모두에게 유용한 솔루션이 됩니다. 이제는 수 시간의 몰입보다, 매일의 리듬 속에서 작지만 꾸준한 학습이 중요합니다. 이 글에서는 ChatGPT를 활용해 마이크로러닝 루틴을 만드는 방법과 그 구체적인 실천 전략을 다룹니다. 지식의 소비자가 아.. 2025. 5. 14.
AI 자존감 노트 만들기 프로젝트 – 매일 나를 응원하는 법 서론: 자존감은 스스로 다지는 힘이다 “나 자신을 믿는다”는 말은 쉽지만 실천은 어렵습니다. 바쁜 일상과 비교 중심의 사회 속에서 우리는 쉽게 흔들리고, 자기 확신을 잃곤 합니다. 특히 디지털 시대에는 다른 사람의 성공, 성취, 라이프스타일과 나를 끊임없이 비교하게 됩니다. 자존감은 단순한 자신감이 아닌, 스스로를 바라보는 감정의 기준입니다. 최근 많은 이들이 AI와 함께 자존감을 회복하는 루틴을 실험하고 있습니다. ChatGPT와 같은 생성형 AI는 내면 대화의 파트너로 활용될 수 있으며, 반복적인 긍정 대화를 통해 자기 효능감을 높이는 데 기여할 수 있습니다. AI는 감정을 판단하거나 대신 느끼지 않지만, 자기 대화의 거울 역할을 하며 우리 안의 감정 구조를 반.. 2025. 5. 14.
생성형 AI 시대, 느림의 미학을 되찾는 법 서론: 속도만이 진보는 아니다 우리는 ‘더 빠르게, 더 효율적으로’를 외치는 시대에 살고 있습니다. 알고리즘은 즉각적인 반응을 요구하고, 수많은 정보가 순식간에 지나갑니다. 하지만 진짜 중요한 것은 오히려 그 흐름 속에서 ‘멈춤’을 선택할 수 있는 용기입니다. 디지털 기술이 고도화될수록, 인간은 느림의 가치를 회복해야 할 때에 직면하게 됩니다. 생성형 AI는 빠르게 움직이는 도구입니다. 하지만 그 빠름을 통해 얻은 시간은 오히려 깊은 생각과 감정 회복을 위한 ‘공간’으로 활용될 수 있습니다. 이 글에서는 AI의 속도를 이용해 삶의 느림을 회복하는 루틴을 구성하는 방법과 실제 적용 사례를 제시합니다. 본론: GPT로 실천하는 느림의 루틴 1... 2025. 5. 13.

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